Comer é arte, engordar faz parte, emagrecer é moda, conseguir é foda!

Depois de 5 meses de treinos e 2 meia-maratonas em 3 semanas, quis tirar essa semana de folga dos treinos.

Não comentei aqui, mas domingo passado fiz a Meia da Mizuno! Foi bem bacana, mas realmente senti um pouco o impacto no corpo. Ainda não estou tão acostumada com a distância e entendi porque meu treinador liberou treino para maratona só ano que vem! Entendi mais ainda porque ele estava preocupado com essa segunda prova em tão pouco tempo! Ele sugeriu até que fizesse apenas uma parte e o resto andando...mas baixei meu tempo 4 minutos! rsrsrs 

Ainda tenho muito a evoluir, fortalecer e melhorar.

Bom, resultado da pausa repentina...

- Engordei

- Fiquei mais cansada

- Dormi mal

- Me senti menos motivada 

- A recuperação demorou mais

- Descobri que corro por muitos mais motivos do que sabia. 

Pelo menos no meu caso, mesmo sabendo que o ideal é fazer treino regenerativo, a maior besteira que fiz foi ficar parada. Mas quando fiz a São Silvestre foi quase igual, com a diferença que troquei a corrida pela natação e isso fez todaaaa diferença na época! 

Eu me apeguei a corrida numa fase muito importante da minha vida pessoal onde precisava MUITO de duas coisa:

- Algo para focar

- Realização pessoal de novos sonhos e novos momentos!

Por isso essa parada também mexeu muito com meu emocional! Fiquei meio perdida rsrs, pois vamos combinar, dos 10km para os 21km é uma história, mas agora pensar dos 21km aos 42km, é outra completamente diferente....e deu para sentir o tamanho do buraco!  

A meta agora é melhorar o que conquistei para chegar preparada lá na frente! 

Preciso emagrecer para melhoras mais consistente, focar mais na musculação e alimentação. 

Terça já tem consulta com nutricionista marcada na Ztrack...to até com medo. Rsrs

Fiz um diário de tudo o que como e achei impressionante como só fazendo isso já vi o quanto de coisa errada que tenho comido. Especialmente, descobri que belisco toda hora e coisas, digamos, não tão saudáveis. Ainda sou do tipo que quanto mais não posso, mais ansiosa, e aí vai, quando vejo já to pensando no próximo quitute mal assombrado! 

Posto aqui o resultado da próxima meta planejada! Certamente vai ser perda de peso, velocidade e mais disciplina! Não tem segredo, disciplina e foco! 

Como digo pro meu amigo querido Edinho - "Foco Fé e Força! " - ele está se qualificando para Ultra no Mont Blanc...além de ser um Ironman! Inspirador! :) 

E vamo que vamo! 

Os 21.097 quilômetros.

Mais de 600 quilômetros de treino logo após a São Silvestre (15km)

4 meses focando nos 21k. 

16 longos entre 14, 16 e 18k.

Mais de 40 sachés de carbogel

Mais de 60 litros d'agua, fora Gatorade...

2 treinos na chuva :) 

2 longos em que quebrei.

Alguns treinos que parei no 3km tentando entender o sentido da vida rsrsrsrs, mas depois de ver que não ia entender continuei! 

1 treino que desisti no meio e chorei até chegar em casa. 

1 treino de tiro que matei 2 tiros de 1km 

4 treinos que terminei emocionada.

Inúmeros amigos novos e colegas de treino.

1 intoxicação alimentar na semana da prova 

1 abraço inesquecível no meio do último treino antes da prova! 

Pessoas inesquecíveis. 

Abraços e um carinho inexplicável. 

21.097 quilômetros no dia da Meia Maratona de Toronto 

Eu não sabia o que ia acontecer. O propósito disso tudo foi muito simples,  escrever histórias num novo livro da minha vida. Por isso nunca me importou muito o tempo em que terminaria. Mas pegar o vôo com 39 de febre há 3 dias da prova foi um tapa na cara. 

Vamos aí! Não tinha opção! A Simone me salvou com um Tylenol power na fila da imigração em GRU. O Cesar teve que me aguentar no voo suando frio, me acordando para tentar comer, ajudando com as malas, na fila, uma puta paciência que me emociono só de lembrar! 

Chegamos felizes, apesar da febre continuar era a hora de melhorar e curtir. 

Recebo uma mensagem da minha amiga irmã, médica de plantão (Ju Romão) - "Se a febre continuar, melhor você não correr." 

Bom, resumindo, a febre baixou, ia e voltava, mas era hora de largar! Coach Zeca pediu para ir com calma, correr de casaco (estava 6 graus, fora o vento) e se sentisse qualquer coisa para parar. 

Foi assim, todo mundo junto torcendo, largamos felizes com sorriso no rosto, na primeira esquina já deu para sentir o vento de Toronto muito gelado. Quanto mais perto chegávamos do lago, mais ventava. Vimos a CN Tower quase todo o percurso! 

Mantive a estratégia dos treinos: gel de 6 em 6 quilômetros. Me senti fraca e um pouco de tontura até os primeiros 6, depois do primeiro gel a coisa fluiu. O único sintoma foi muita, muita sede durante toda prova! 

Bateu os 10k com bandinha irlandesa, 12k com mais um gel  e vamos que vamos. 12k um cadeirante fazendo High Five, 16k já no plano (a prova tinha muitas descidas a partir do 6Km), chegaram os 18km, nunca tinha feito mais que isso. Estava muito feliz. Acelerei um pouco, estava muito bem, lembrei dos treinos, das pessoas! 

Olhei para o lado, já via o lago, azul, sol, lindo! O vento atrapalhou bastante, muita gente sentiu, em alguns momentos as pessoas pareciam correr em câmera lenta! 

Bateu 21k ... mais alguns metros, a chegada! Assim, rápido (nem tanto, mas passou rápido rs)! Olhei ao lado, as pessoas que ficaram por perto boa parte do percurso começaram a andar, CHEGUEI! Mais um sonho realizado! Deixei para trás nesses quilômetros praticamente uma vida inteira! Me reconstrui, aprendi a acreditar em mim, que o importante é o que você sente, o que você melhora dentro de você! Não é o colorido do tênis, a marca do seu relógio ou o tempo que você faz! Nada disso muda você! O que muda você é a vontade de melhorar, a coragem de se comprometer com você mesmo, de ser aquilo que você quer ser e principalmente, muda você, as pessoas que estão por perto e fazem parte do que você se torna! 

Me emocionei, chorei e sabe, nem foi tão difícil assim! Fui pro ponto de encontro e a galera chegou, todo mundo alegre, preocupado comigo e feliz de ver que tinha terminado! 

Hoje, primeiro dia em SP ficou um vazio de "cadê o treino?"...mas com uma sensação inigualável de dever cumprido! Quando olho as fotos e a medalha me dou conta que estaremos semana que vem construindo outro sonho e escalando montanhas, definindo outras metas, afinal, enquanto escrevo aqui, outros estão se preparando para sua prova! Seja de 5, 10, 15, 21 ou 42km, alguns até para Ironman, não importa...somos todos humanos! Não treinamos distância, treinamos não desisitir!

Obrigada Ztrackers (nao vou por o nome de todos aqui pois talvez esquecça alguém, mas vcs sabem quem são) e em especial meu treinador Zeca que acreditou, se comprometeu com nossos treinos e ajudou a tornar isso real!