Andar de bicicleta...você nunca esquece!

Depois de chegar a conclusão que a vida a bordo, apesar de ser movimentada, não tem nenhum tipo de trabalho cardiovascular e que estávamos voltando das travessias com um perfil sedentário e sem condicionamento físico, decidimos investir durante os meses em terra e no escritório, em atividades físicas regulares, para termos estrutura física e manter uma qualidade de vida necessária para quem trabalha tanto tempo fora de casa.

O resultado dessa decisão está sendo ótimo. Agora temos bikes que pretendemos levar a bordo para descobrirmos novas trilhas pelo caminho. Eu voltei mesmo a treinar Jiu Jitsu, que é o meu momento terapia do dia e vou agora para a academia de bicicleta também.

O Felipe tem pedalado mais de 100km por semana, quando não passa dos 150km. A diferença de humor no escritório está sendo visível e também estamos mais dispostos fisicamente durante as travessias. É impressionante como atividade física só melhora o seu dia a dia, psicológicamente e fisicamente falando.

E porque não unir o últil ao agradável? Estamos ampliando nosso conteúdo do site aos poucos e incluindo novos esportes de aventura e outdoor, com roteiros de pedaldas incríveis, velejadas até Ilha Grande e Ilhabela e motivando cada vez mais o nosso público a praticar esportes, seja por lazer, condicionamento ou apenas diversão.

Um vídeo da nossa subida ontem até a Vista Chinesa. Assumo que cheguei bem cansada e empurrei a bike num boa parte da subida, mas fiz questão de chegar até onde havíamos programado. Um bela recompensa com vista para a Orla do Rio de Janeiro. Agora só resta mesmo treinar para chegar lá só pedalando!!