Comer é arte, engordar faz parte, emagrecer é moda, conseguir é foda!

Depois de 5 meses de treinos e 2 meia-maratonas em 3 semanas, quis tirar essa semana de folga dos treinos.

Não comentei aqui, mas domingo passado fiz a Meia da Mizuno! Foi bem bacana, mas realmente senti um pouco o impacto no corpo. Ainda não estou tão acostumada com a distância e entendi porque meu treinador liberou treino para maratona só ano que vem! Entendi mais ainda porque ele estava preocupado com essa segunda prova em tão pouco tempo! Ele sugeriu até que fizesse apenas uma parte e o resto andando...mas baixei meu tempo 4 minutos! rsrsrs 

Ainda tenho muito a evoluir, fortalecer e melhorar.

Bom, resultado da pausa repentina...

- Engordei

- Fiquei mais cansada

- Dormi mal

- Me senti menos motivada 

- A recuperação demorou mais

- Descobri que corro por muitos mais motivos do que sabia. 

Pelo menos no meu caso, mesmo sabendo que o ideal é fazer treino regenerativo, a maior besteira que fiz foi ficar parada. Mas quando fiz a São Silvestre foi quase igual, com a diferença que troquei a corrida pela natação e isso fez todaaaa diferença na época! 

Eu me apeguei a corrida numa fase muito importante da minha vida pessoal onde precisava MUITO de duas coisa:

- Algo para focar

- Realização pessoal de novos sonhos e novos momentos!

Por isso essa parada também mexeu muito com meu emocional! Fiquei meio perdida rsrs, pois vamos combinar, dos 10km para os 21km é uma história, mas agora pensar dos 21km aos 42km, é outra completamente diferente....e deu para sentir o tamanho do buraco!  

A meta agora é melhorar o que conquistei para chegar preparada lá na frente! 

Preciso emagrecer para melhoras mais consistente, focar mais na musculação e alimentação. 

Terça já tem consulta com nutricionista marcada na Ztrack...to até com medo. Rsrs

Fiz um diário de tudo o que como e achei impressionante como só fazendo isso já vi o quanto de coisa errada que tenho comido. Especialmente, descobri que belisco toda hora e coisas, digamos, não tão saudáveis. Ainda sou do tipo que quanto mais não posso, mais ansiosa, e aí vai, quando vejo já to pensando no próximo quitute mal assombrado! 

Posto aqui o resultado da próxima meta planejada! Certamente vai ser perda de peso, velocidade e mais disciplina! Não tem segredo, disciplina e foco! 

Como digo pro meu amigo querido Edinho - "Foco Fé e Força! " - ele está se qualificando para Ultra no Mont Blanc...além de ser um Ironman! Inspirador! :) 

E vamo que vamo!